たきぐちさやかのウェルネスブログ

どうもどうも！健康運動指導士の滝口さやかです！「食べる」が好きなひと手を上げてぇ🙌”何を食べると何にどういいの？“タンパク質が…何時に食べれば…どれくらい食べれば…そんな細かくて難しいことは一旦置いといていいから、まず聞いて欲しいことがある...

シンクの三角コーナーは元気かい？？三角コーナーが元気ってなんだい？？なんなんだい？？ずーっと使っていたのは、いたって普通の三角コーナー。これにネットをセットしてたわけやけども、すぐ汚れるし目につくし、洗いにくいし歯ブラシで洗うのもブラシで泡...

旦那ちゃんが仕事の平日。なるべく人の少ない午前中の早めの時間に買い物へ行くようにしていますが、小さい子2人を連れての買い物って、めちゃくちゃ頭使いません？？月齢1ヶ月の娘は抱っこ紐。まだ首が座ってないから横抱きモードで視界も動作も縦抱きより...

健康のことを書いたブログなんぞ…この世にたっっっくさんある中…「たきぐちさやかのウェルネスブログ」を見つけていただき…誠にありがとうございます！！誠にありがとうございます！！もう一度！！誠にありがとうございます！！この記事では、ここまでたど...

どうも！最近子どものオムツ交換で、お尻フキフキしまくっている、たきぐちさやかです！厚手で水分たっぷりなおしり拭きでしっかりキレイに拭いてあげるのはいいんですが…私のおててが😨✋💦季節と共に乾燥ぎみ！！危険！アカギレこわい！主婦になってから特...